Koulutukset

Stressi ja rentoutuminen -kyltti

Stressi ja käyttäytymistyylit -moduuli

Syventävä koulutus sertifioituneille Peili-käyttäytymisprofiilivalmentajille

Stressi ja käyttäytymistyylit -moduulissa paneudutaan ensin stressin fysiologiaan, joka on kaikille sama. Stressi laukaisee kehossa monivaiheisen tapahtumaketjun, jonka ymmärtäminen on tärkeää stressistä toipumisen kannalta. Tutustutaan myös kullekin käyttäytymistyylille ominaiseen stressikäyttäytymiseen, johon liittyvät esimerkiksi stressin hypo- ja hypertilat, erot stressin sietämisessä, stressin laukaisijat ja stressireaktiot. Stressin hallintaa ja ennaltaehkäisyä tarkastellaan myös kunkin käyttäytymistyylin näkökulmasta.

Tule oppimaan uusia lähestymistapoja jokapäiväiseen ilmiöön sekä tehokkaita käytännön keinoja stressin lievittämiseksi. Saat käyttöösi kaksi koulutussisältöä:

  • Stressi ja palautuminen (voi käyttää sellaisenaan)
  • Tyylit ja stressikäyttäytyminen (käytetään Peili-palautteiden kanssa)

 

Kouluttaja: Tiia Arjanne, psykologinen asiantuntija

Paikka: Espoo, Leppävaara. Tarvittaessa koulutus toteuteaan etäyhteyden kautta.

Aika: klo 9.00-15.00 

Hinta: 250 € + alv. 

Peili-uutiskirje

Tilaa 6-8 kertaa vuodessa ilmestyvä Peili-uutiskirje.

Hyväksymällä ehdot vahvistat, että olet lukenut ja hyväksynyt tietosuojaehtomme.